Atelier de Sophrologie
La résidence jean rostand propose des ateliers de sophrologie animés par Mme Betty SEYMOUR, sophrologue et Frédérique, Animatrice de la résidence.
La relaxation dynamique de la sophrologie permet, simplement d’être un peu plus vivant, un peu plus présent à soi-même, dans les sensations positives (non douloureuses) et dans les perceptions sensorielles. Il en est de même pour le travail sophrologique sur la respiration qui nous reconnecte aussi à notre vitalité. Pratiquer la sophrologie permet de réinvestir son corps, de se reconnecter à la force de vie qui nous anime.
La pratique de la sophrologie permet de mieux s’appartenir, de choisir de vivre l’instant présent en le dégustant; elle est simple et accessible à tous.
La sophrologie en EHPAD est une excellente technique de relaxation, et permet d'ajouter un plus de plaisir, de positif et de bien-être au quotidien .
